Ler +
Da mesma forma que é importante exercitar os músculos do corpo, também é importante exercitar os “músculos” do cérebro para o manter ágil e saudável. Exercita o teu cérebro! Sabemos que cerca de 80% do quotidiano ocupamo-lo a realizar rotinas que, embora reduzam o esforço intelectual, limitam o cérebro. Lê! Contraria as rotinas, obrigando o cérebro a praticar exercício.
Ler é benéfico à saúde mental. Para a mente, ainda não inventaram melhor exercício do que ler atentamente e reflectir sobre o texto. É uma actividade básica na formação cultural da pessoa. Além disso, é uma excelente actividade de lazer.
Boas leituras!!!
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22:46:38
recomendação louvável, esta! devo dizer que concordo em absoluto!
ler é sem dúvida uma das coisas que mais gosto de fazer, não consigo sequer adormecer sem antes ler algumas linhas…